Yoga in the RESERVE

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil. Er ist authentisch,
einzigartig und wirkungsvoll. Die Yoga-Haltungen werden in einer
genau definierten Abfolge ausgeführt und fließend und dynamisch
miteinander verbunden. Gleichzeitig werden besondere Yogische
Techniken angewendet: eine spezielle Atmung (Ujjayi), energetische
Verschlüsse (Bandhas) sowie bestimmte Blickrichtungen (Drishtis).
Das gleichzeitige Üben und Verbinden all dieser hochwirksamen
Yoga-Techniken erfordert konzentrierte Aufmerksamkeit, potenziert
die Wirkung jeder einzelnen Komponente und erzeugt einen
energetischen Strom. Jeder Atemzug initiiert eine Bewegung, jede
Bewegung wird vom Atem getragen. Der Körper gleitet auf dem
Atemfluss von einer Yoga-Haltung in die nächste.

Diese sehr feine Qualität des Yoga Übens erfahren sie in REITERS RESERVE SÜDBURGENLAND bei Yogawochen, langen Yoga Wochenenden oder beim Yoga Privatunterricht. Ab sofort unter der Leitung von Sylvia Hammerl-Augustin, vielen der RESERVE Stammgästen aus früheren Tagen bestens bekannt.

Alle Termine finden Sie im Newsroom.